こんにちは！ りょうです！ あなたは体重を増やすために ご飯を沢山食べる 「食トレ」を行なっていますか？ 私は高校時代 体重を増やすために 練習終わりに2合のご飯を食べ 家でも2合のご飯を食べる そんな生活をしていました しかし なかなか体重が増えませ…

こんにちは！ りょうです！ ピッチャーをやっていると 肘が痛くなったり 肩が痛くなったりしますよね 私も投げすぎで筋肉が疲労してしまい 肘を怪我してしまう 怪我の期間試合に出れず ライバルと差が開いてしまう こんな悔しい思いをしました こんな経験を…

こんにちは！ りょうです！ 皆さんはピッチングの魅力は なんだと思いますか？ 大谷選手のように 160キロの速球が投げられる！ 三振が取れる！ このような事が挙げられるのでは ないでしょうか？ 速い球が投げられる 羨ましいですよね！ あなたは球速が上が…

こんにちは！ りょうです！ あなたは 思うような結果が出てますか？ 私は、 中々結果が出ず 二軍にいる時間が長くなる… 試合になる度自信が持てなくなる こんな私がある投球フォームで 覚醒 した秘密を紹介したいと思います その方法とは！ 「脱力」です 今…