良いピッチャーに共通する腕の使い方！！

こんにちは！

りょうです！

さっそくですが

質問です！

良いピッチャーの共通点とは何でしょうか？

それは

腕の使い方です

あなたは

このような投げ方をしていませんか？

リリース時肘を出して投球する

この投げ方では

怪我をしてしまうリスクがあります

嫌ですよね

今回は良いピッチャーがしている

腕の正しい使い方について

紹介していきたいと思います！

腕の正しい使い方は

肩、肘、手首が直線となって

リリースする事です！

どこかの部分が前に出てしまうと

負担がかかり力も上手く伝わりません

アメリカメジャーリーグでは

トリプルエクステンションと呼ばれ

良いピッチャーの腕の使い方の

指標とされています

その練習に適している練習が

バレーのアタックです！

アタックでは肘を曲げてしまったら

強く打てませんよね

この練習で腕の使い方を覚えて

良いピッチャーの仲間入りしましょう！